La Svezia ha lanciato un’iniziativa innovativa chiamata The Swedish Prescription, che invita i medici a prescrivere viaggi nel paese come terapia per stress e ansia. Promossa da Visit Sweden, questa campagna combina salute, turismo e sostenibilità, sostenendo che la natura e la cultura svedese siano benefiche per il benessere mentale.
L’idea si basa sulla crescente evidenza scientifica che dimostra come trascorrere tempo all’aperto, rilassarsi e impegnarsi in attività culturali possa migliorare l’umore e ridurre lo stress. In Svezia, la natura abbondante e i numerosi laghi offrono l’ambiente perfetto per recuperare il contatto con l’ambiente naturale. Le pratiche di friluftsliv, che significa “vita all’aria aperta”, incoraggiano una connessione rispettosa con la natura, grazie al diritto di accesso universale.
Le esperienze raccomandate dal programma includono camminate nei boschi, bagni di foresta e momenti di pausa con il famoso fika, una tradizione svedese che prevede una pausa caffè. Anche dormire sotto il cielo nordico migliora la qualità del sonno, allontanando le luci artificiali. L’iniziativa non è un trattamento medico convenzionale, non viene rimborsata dai sistemi sanitari e non sostituisce le cure tradizionali, ma rappresenta un approccio fresco al benessere.
Attraverso The Swedish Prescription, la Svezia promuove un concetto di salute olistica, dove il turismo sostenibile contribuisce al benessere personale e alla cura del pianeta, mostrando che viaggiare può essere una forma di guarigione.
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