“Shadow work”, letteralmente “lavoro sull’ombra”. È lo svelamento dell’ignoto, di emozioni represse che producono comportamenti impulsivi e schemi indesiderati; è un lavoro di individuazione del nostro sé-ombra, di riconoscimento e di comprensione. Un diario pieno di consigli ed esercizi per riflettere e ritrovare una connessione profonda con noi stessi. “Shadow work journal” di Keila Shaheen, in libreria 🧘♀️
