O ancora potrai imparare delle tecniche per gestire la rabbia e il nervoso. Se di solito scarichi la tensione sul cibo, inizia a prendere a pugni un prosciutto!
«Quello che ti accingi a compiere deve essere un percorso graduale. Solo quando avrai finito di iniziare, potrai cominciare a smettere di finire.»
🫵🏻 “Credevi di non farcela. Per una volta hai avuto ragione”, Toni Bonji.