Sempre più giovani coreani scelgono di abbandonare la frenesia del successo per una vita più semplice, abbracciando il concetto di “Aboha”, che significa “una giornata molto ordinaria”. Questo nuovo approccio permette di cercare equilibrio, calma e libertà personale in un contesto dove ogni momento è pianificato e le pause sono considerate perdite di tempo.
Il termine Aboha esprime l’idea che non siano necessarie esperienze straordinarie per raggiungere il benessere. Questa tendenza si è diffusa tra i giovani, stanchi delle pressioni quotidiane, favorendo gesti comuni come bere un tè, passeggiare o semplicemente restare in silenzio a casa. In un ambiente dove anche il tempo libero è spesso trasformato in competizione, l’Aboha invita a rallentare e a vivere senza dover dimostrare nulla.
Attività come maglieria, origami, giardinaggio e passeggiate senza musica sono tra le pratiche più apprezzate. Questi piccoli gesti aiutano a calmare la mente e a ritrovare la concentrazione, offrendo una risposta alla pressione sociale di essere sempre produttivi e occupati.
Uno studio ha identificato sette dimensioni della felicità negli adulti coreani. I risultati indicano che chi appartiene a comunità o vive momenti di piacere è generalmente più felice di chi insegue solo il denaro o il successo professionale. L’Aboha riflette questa idea di felicità quotidiana, che non dipende da traguardi specifici.
Precedentemente, esisteva un concetto simile, il “sohwakhaeng”, che si è trasformato in un trend estetico. Al contrario, l’Aboha nasce dal desiderio di autenticità, invitando a vivere la normalità senza giudizi o pretese di perfezione. In un mondo sempre più frenetico, riconoscere il valore degli attimi ordinari può essere una forma di resistenza e un passo verso il ritrovamento di sé.