Ecco le Bandiere verdi 2018
(Fotogramma) Le regole restano sempre quelle: acqua limpida e bassa vicino alla riva, sabbia per torri e castelli, bagnini e scialuppe di salvataggio, giochi, spazi per cambiare il pannolino o…
Camminata veloce come un farmaco
Camminata al parco Via libera a tuta e scarpe da ginnastica per la salute del cuore. Uno studio italiano promuove a pieni voti la camminata veloce, potente alleato e 'spia'…
Luce la sera nemica del sonno
Bambino con un tablet Luci accese in cameretta? Meglio evitare: secondo un nuovo studio, l'esposizione alla luce elettrica la sera nei bimbi in età prescolare sopprime la produzione della melatonina…
Cattive notizie per i nottambuli
Cielo notturno Cattive notizie per i nottambuli. I 'gufi', coloro che amano stare alzati fino a tardi e hanno problemi a trascinarsi fuori dal letto al mattino, hanno un rischio…
E' corsa mania: ma dopo i 40 è boom di lesioni
Uomo corre al parco Non solo margherite: con l'arrivo del bel tempo e l'allungamento delle giornate, nei parchi spuntano i runner. In molti in primavera si armano di tuta e…
Epidemia di labbra a canotto
Il sorriso pieno e naturale di Angelina Jolie (Photo by Kristina Sazonova/Epsilon/Getty Images) Il sogno di labbra alla Angelina Jolie può tramutarsi in un incubo: bocca a canotto da clown.…
No Facebook no stress
AFP PHOTO / NORBERTO DUARTE State pensando di dire addio a Facebook? La 'disintossicazione' potrebbe avere anche un effetto sulla salute: smettere con il social riduce i livelli di cortisolo,…